Hace 10 años se fue el alma de Orto-Center. Fernando Nájera de la Fuente se iba en un momento transcendental de cambio. Una de sus últimas iniciativas fue lanzar nuestra primera web. Además, legaba un saber hacer y un equipo profesional de excepción. 10 años después, Orto-Center es más digital que nunca y sigue en la carrera de la excelencia y la vanguardia.
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¿Qué son?
Un hueso dislocado es un hueso que ya no está en su posición normal porque se ha salido total o parcialmente de la articulación. Una dislocación también puede causar daño a ligamentos y nervios.
Factores de riesgo
Síntomas
Diagnóstico
Para un médico general u otro especialista la dislocación es evidente a simple vista, aunque en ciertos casos una radiografía puede facilitar un diagnóstico más completo.
¿Qué hacer si sospechamos que hay dislocación?
Ignacio Nájera. Gerente de Ortopedia Orto-Center
¿QUÉ ES?
El lumbago es un dolor de espalda localizado en la zona de las lumbares que proviene de las vértebras, músculos, ligamentos o nervios de la zona. Si el dolor no es de origen músculo esquelético (parto, piedras en el riñón, tumores etc.) no podemos hablar de lumbago.
PREVALENCIA
Es un síntoma muy frecuente, que padecen el 70% de las personas en algún momento de su vida. La mayoría de los casos se resuelven de forma natural y sólo una pequeña parte (7% de los casos) desarrolla dolor crónico.
CAUSAS
En la mayoría de los casos la causa es una tensión muy brusca o muy prolongada de la musculatura lumbar que causa una contractura de la misma, debido a:
SÍNTOMAS
Los síntomas son los típicos de las contracturas, que cursan con dolor intenso y rigidez. Dolor que se agudiza con el movimiento.
TRATAMIENTO
El dolor se palia con analgésicos y/o relajantes musculares, según el criterio del especialista.Generalmente el reposo tumbado boca arriba con las rodillas flexionadas es útil los dos o tres primeros días. La razón es que esta postura suaviza la lordosis lumbar (pone la columna más recta) y per se alivia el dolor.
Más allá de este reposo inicial, la vida activa y el movimiento acelera la recuperación.
Ignacio Nájera
Gerente de Ortocenter
Con el inicio de curso nuestros hijos cargan sus mochilas con todo su material escolar. La forma de la mochila, el peso con que se la cargue y cómo se coloquen las cosas dentro de la misma pueden afectar a la espalda de cualquier persona pero especialmente la de los niños porque sus esqueletos, aún en desarrollo, son parcialmente elásticos y fácilmente deformables. Por ello les mostramos algunos consejos saludables:
Ignacio Nájera
Gerente de Ortocenter
Hace unos días venía a la ortopedia una señora para hacerse unas plantillas. La señora se quejaba de que tenía una fractura en el dedo pequeño del pie derecho. La experiencia nos muestra que estas fracturas del dedo pequeño del pie suelen responder a un pie inestable.
Así se lo hice saber a la señora. Recuerdo que cuando le saqué la pedigrafía me encontré con la siguiente huella: 
Si observamos este pie sólo vemos dos puntos de apoyo. Eso hace que el pie bascule hacia los dos lados provocando sobrecargas continuas en los dedos más externos: el primero (el gordo) y el quinto. Pero el que suele fracturarse es el más vulnerable, es decir el pequeño.
Una huella normal como la siguiente presenta 3 puntos de apoyo. 
Este pie no se va hacia los lados y por tanto no presenta este problema. Si su huella no es como esta, una plantilla la corrige para que Vd. pise de una manera adecuada.
Consulte con su especialista.
Ignacio Nájera
Gerente de Ortocenter
CAUSAS
El dolor de ciática es, después del lumbago, uno de los más frecuentes. Sucede cuando se comprimen las raíces nerviosas del nervio ciático, (por hernia discal, estenosis de canal u otro motivo) que comienza en la columna vertebral y se extiende hacia las piernas, donde se divide en dos ramas que continúan hasta los pies. El nervio ciático es el más largo y ancho de todo el cuerpo lo que le hace más susceptible de sufrir compresión en algún punto de su recorrido.
SÍNTOMAS
ALIVIO Y PREVENCIÓN
Ignacio Nájera. Gerente de ortopedia Orto-Center. Madrid
¿Dolor en la rodilla? Determinados hábitos y conductas pueden favorecer la aparición de esta dolencia. En este breve vídeo analizaremos qué es la condropatía rotuliana, qué la causa y cómo prevenirla.
Ignacio Nájera. Gerente de ortopedia Orto-Center. Madrid
La queratolisis punteada (punctata) es una infección de la capa córnea de la piel de los pies (menos frecuentemente de las palmas de las manos) causada por bacterias.
Afecta principalmente a adolescentes y adultos jóvenes, aunque también se presenta en otras edades. Es más frecuente en verano, en los deportistas, los adultos jóvenes y los varones.
Los síntomas son hiper sudoración de los pies, mal olor y unas lesiones cutáneas en forma de hoyuelos así como sensación de quemazón al caminar.
El tratamiento consiste en extremar las medidas higiénicas que disminuyan la sudoración Para evitar una recaída o recidiva debemos procurar evitar los calzados más cerrados o que originen fricción, llevar calcetines de algodón, cambiarlos a diario y cuando la temperatura lo permita, calzado abierto.
También es útil poner una palmilla con forro antibacteriano en los zapatos.
Un forro como el de la foto tiene propiedades anti bacterianas y previene las infecciones.
Ignacio Nájera. Gerente de ortopedia Orto-Center. Madrid
Recordamos brevemente que la fascitis es una inflamación del tendón de los músculos que están en la planta del pie. Se debe a que este tendón está sometido a mucha tensión.
Pues bien, tuve la feliz idea de comprarme unos zapatos baratos, pero bonitos y aparentemente buenos. El fabricante, para ahorrar costes, no le puso cambrillón en el puente que va de tacón a la suela. Eso hizo que esa zona se hundiese, aumentando aún más la tensión en la musculatura de la planta de mi pie. En 3 días ya tenía fascitis plantar y apenas podía andar. Cambié de zapatos, y rápidamente me está remitiendo.Para vergüenza mía hice verdadero el refrán de que en casa del herrero cuchara de palo.
Cambrillón de acero
El cambrillón sirve para reforzar la zona del arco del zapato impidiendo que se hunda.
Ignacio Nájera. Gerente de ortopedia Orto-Center. Madrid
Es sin duda una gran pregunta que nos surge a la hora de adquirir un producto ortopédico. ¿Podría comprarlo online y que me llegara a casa? La respuesta a esta interesante pregunta está en el vídeo que hemos preparado.
Ignacio Nájera. Gerente de ortopedia Orto-Center. Madrid