{"id":1545,"date":"2017-09-28T19:17:00","date_gmt":"2017-09-28T17:17:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ortocenter.es\/blog\/?p=1545"},"modified":"2017-09-28T19:17:53","modified_gmt":"2017-09-28T17:17:53","slug":"aliviar-trabajar-pie","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.ortocenter.es\/blog\/aliviar-trabajar-pie\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo aliviar trabajar de pie."},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<blockquote><p><a href=\"http:\/\/www.ortocenter.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/images-5.jpeg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignleft wp-image-1547 size-thumbnail\" src=\"http:\/\/www.ortocenter.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/images-5-150x150.jpeg\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\" \/><\/a>Trabajar de pie puede tener repercusiones sobre tu circulaci\u00f3n sangu\u00ednea, las articulaciones, los pies o la espalda, pero si tienes en cuenta unas sencillas pautas lo podr\u00e1s evitar f\u00e1cilmente. Elige un calzado adecuado, \u00a0valora si necesitas plantillas ortop\u00e9dicas o una faja e esfuerzo, trata de caminar en vez de estar parado y si puedes si\u00e9ntate un rato cada 50 minutos. <a href=\"http:\/\/www.ortocenter.es\/blog\/trabajo-y-salud-ii-trabajar-de-pie\/\">Pulsa aqu\u00ed si quieres saber m\u00e1s.<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p style=\"text-align: right;\">Ignacio N\u00e1jera. Gerente de <strong>ortopedia Orto-Center. Madrid<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; Trabajar de pie puede tener repercusiones sobre tu circulaci\u00f3n sangu\u00ednea, las articulaciones, los pies o la espalda, pero si tienes en cuenta unas sencillas pautas lo podr\u00e1s evitar f\u00e1cilmente. Elige un calzado adecuado, \u00a0valora si necesitas plantillas ortop\u00e9dicas o una faja e esfuerzo, trata de caminar en vez de estar parado y si puedes [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"aside","meta":[],"categories":[30,1],"tags":[215,97],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.ortocenter.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1545"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.ortocenter.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.ortocenter.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.ortocenter.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.ortocenter.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1545"}],"version-history":[{"count":3,"href":"http:\/\/www.ortocenter.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1545\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1560,"href":"http:\/\/www.ortocenter.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1545\/revisions\/1560"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.ortocenter.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1545"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.ortocenter.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1545"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.ortocenter.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1545"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}