{"id":203,"date":"2015-05-05T13:04:56","date_gmt":"2015-05-05T11:04:56","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ortocenter.es\/blog\/?p=203"},"modified":"2016-12-07T00:30:37","modified_gmt":"2016-12-06T23:30:37","slug":"escoliosis-el-enemigo-silencioso","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.ortocenter.es\/blog\/escoliosis-el-enemigo-silencioso\/","title":{"rendered":"ESCOLIOSIS, EL ENEMIGO SILENCIOSO"},"content":{"rendered":"
\n

\"Foto<\/a>Cuando era adolescente di un gran estir\u00f3n. Todo parec\u00eda ir bien. Me encontraba en la flor de la vida y de repente, con 17 a\u00f1os, un d\u00eda de verano en la piscina, una t\u00e9cnica ortoprot\u00e9sica me ab<\/span>ri\u00f3 los ojos. \u201c\u00a1Tienes una escoliosis tremenda! No me dol\u00eda nada, \u00a0pero ten\u00eda una deformidad apreciable e<\/span>n mi t\u00f3rax. D\u00edas despu\u00e9s el traumat\u00f3logo lo confirmaba: ten\u00eda una escoliosis dorsal de 30\u00ba y una pierna 1 cm m\u00e1s corta que la otra. Con casi 18 a\u00f1os mi esqueleto estaba ya mineralizado y no se pod\u00eda corregir con un cors\u00e9<\/a><\/strong>.<\/span> 30 a\u00f1os despu\u00e9s sufro las consecuencias en forma de tendinitis<\/a>, trocanteritis<\/a>, etc.<\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n

\u00bfC\u00d3MO PREVENIR LA ESCOLIOSIS?<\/strong><\/span><\/h1>\n

A) VIGILA EL CRECIMIENTO DE TUS HIJOS<\/b><\/span><\/h1>\n

<\/h2>\n

La escoliosis <\/a>suele aparecer en la adolescencia y en algunos casos antes, con 10 y 11 a\u00f1os. Estos consejos van dirigidos a que los padres hagamos un seguimiento de los hijos, especialmente si existen antecedentes familiares, debido al gran componente gen\u00e9tico que tiene. Suele aparecer durante el \u201cestir\u00f3n\u201d y podemos decir que el peligro ha pasado cuando el joven cumple 18 a\u00f1os porque el hueso ha \u201ccristalizado\u201d y ya no es moldeable\/deformable. Esta vigilancia incluye:<\/p>\n

1.-<\/b> OBSERVAR SI TIENE DISMETR\u00cdA<\/b><\/span>.\"#escoliosis\"<\/a><\/span><\/h3>\n

El desnivel de piernas, caderas, puede ser la causa de la futura desviaci\u00f3n de la columna, que se produce para compensar el desequilibrio y que la cabeza est\u00e9 recta.<\/p>\n

LAS PIERNAS<\/span><\/h4>\n

Observar si cuando se pone pantalones una pernera le queda m\u00e1s larga que la otra. Esto es un s\u00edntoma claro de que las piernas no son igual de largas. Tambi\u00e9n se puede pintar con rotulador el pliegue que hace la pierna detr\u00e1s de la rodilla (el hueco popl\u00edteo) y distanci\u00e1ndonos un poco podremos ver si ambas marcas est\u00e1n al mismo nivel.<\/p>\n

LAS CADERAS<\/span><\/h4>\n

Observar al ni\u00f1o\/a en ropa interior y descalzo\/a y apreciar a simple vista si las caderas est\u00e1n al mismo nivel.<\/p>\n

2.- OBSERVAR LA COLUMNA<\/span><\/b><\/span><\/h3>\n

Con la espalda desnuda hacer que el ni\u00f1@ se agache y\u00a0 toque el suelo con las manos manteniendo \u00a0las piernas estiradas. En esta posici\u00f3n se hacen visibles las v\u00e9rtebras bajo la piel y se ve si est\u00e1n bien\u00a0 alineadas o por el contrario forman\u00a0 una curva.<\/span><\/p>\n

3.- <\/span>ACUDIR AL TRAUMAT\u00d3LOGO<\/span><\/span><\/b><\/h3>\n

Si nota anomal\u00edas no dude en acudir al traumat\u00f3logo. Este profesional tiene la potestad de encargar y evaluar las pruebas diagn\u00f3sticas pertinentes y salir de dudas.<\/p>\n

\u00a0B) INCULCA A TUS HIJOS BUENOS H\u00c1BITOS<\/b><\/span><\/span><\/h2>\n

QUE FORTALEZCAN LOS M\u00daSCULOS DE LA ESPALDA<\/b><\/h3>\n

El mejor deporte<\/a> para ello es la nataci\u00f3n pero hay ejercicios que se pueden hacer en casa. Esto ser\u00e1 objeto de otro art\u00edculo.<\/p>\n

QUE MANTENGAN POSTURAS ADECUADAS<\/b><\/h3>\n

Hay escoliosis posturales, que con el tiempo pueden generan verdaderas escoliosis anat\u00f3micas.<\/p>\n

Ignacio N\u00e1jera Garc\u00eda-Segovia<\/strong><\/p>\n

Gerente de ortopedia, Orto-Center, S.L.<\/strong><\/p>\n

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