{"id":2084,"date":"2021-04-08T15:35:15","date_gmt":"2021-04-08T13:35:15","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ortocenter.es\/blog\/?p=2084"},"modified":"2021-04-08T15:36:01","modified_gmt":"2021-04-08T13:36:01","slug":"enfermedad-de-severs-a-mi-hijo-le-duelen-los-talones-cuando-hace-deporte","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.ortocenter.es\/blog\/enfermedad-de-severs-a-mi-hijo-le-duelen-los-talones-cuando-hace-deporte\/","title":{"rendered":"Enfermedad de Severs: a mi hijo le duelen los talones cuando hace deporte"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"482\" src=\"http:\/\/www.ortocenter.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/photo-1516676324900-a8c0c01caa33-1024x482.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2086\" srcset=\"http:\/\/www.ortocenter.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/photo-1516676324900-a8c0c01caa33-1024x482.jpeg 1024w, http:\/\/www.ortocenter.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/photo-1516676324900-a8c0c01caa33-300x141.jpeg 300w, http:\/\/www.ortocenter.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/photo-1516676324900-a8c0c01caa33-768x362.jpeg 768w, http:\/\/www.ortocenter.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/photo-1516676324900-a8c0c01caa33-624x294.jpeg 624w, http:\/\/www.ortocenter.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/photo-1516676324900-a8c0c01caa33.jpeg 1469w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Comienza el curso y el chaval retoma con entusiasmo sus actividades deportivas (futbol, baloncesto\u2026) pero de pronto empieza a cojear y se queja de que le duele al tal\u00f3n.&nbsp;&nbsp;En algunos casos hasta se hincha o enrojece esta parte del pie\u2026<\/p>\n\n\n\n<p><a><strong>CAUSAS<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Durante la preadolescencia (de 8 a 10 a\u00f1os en ni\u00f1as de 10 a 12 en ni\u00f1os), antes del gran estir\u00f3n, la primera parte del cuerpo que crece totalmente es el pie y lo que ocurre a veces es que m\u00fasculos y tendones se han quedado peque\u00f1os en relaci\u00f3n a este miembro, de modo que el tend\u00f3n de Aquiles tira del tal\u00f3n con especial tensi\u00f3n.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Precisamente por ello, esta enfermedad no existe m\u00e1s all\u00e1 de los 15 a\u00f1os cuando el tal\u00f3n ha terminado de crecer. Ahora bien<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/www.ortocenter.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Captura-de-pantalla-2021-04-08-a-las-15.32.58-1024x677.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-2087\" width=\"454\" height=\"300\" srcset=\"http:\/\/www.ortocenter.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Captura-de-pantalla-2021-04-08-a-las-15.32.58-1024x677.png 1024w, http:\/\/www.ortocenter.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Captura-de-pantalla-2021-04-08-a-las-15.32.58-300x198.png 300w, http:\/\/www.ortocenter.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Captura-de-pantalla-2021-04-08-a-las-15.32.58-768x508.png 768w, http:\/\/www.ortocenter.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Captura-de-pantalla-2021-04-08-a-las-15.32.58-624x413.png 624w, http:\/\/www.ortocenter.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Captura-de-pantalla-2021-04-08-a-las-15.32.58.png 1030w\" sizes=\"(max-width: 454px) 100vw, 454px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><a><strong>\u00bfSE PUEDE PREVENIR\/TRATAR?<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<ul><li>Es importante hacer&nbsp;<strong>estiramientos<\/strong>&nbsp;para mantener buena flexibilidad en el tend\u00f3n de Aquiles y los gemelos.<\/li><li>Usar zapatos una&nbsp;<strong>suela que absorba bien los impactos<\/strong>.<\/li><li><strong>Evitar<\/strong>&nbsp;correr sobre&nbsp;<strong>superficies duras<\/strong>&nbsp;y usar taloneras goma para amortiguar impactos.,<\/li><li>Poner&nbsp;<strong>hielo en el tal\u00f3n<\/strong>&nbsp;despu\u00e9s de la actividad deportiva.<\/li><li>Si tiene pies planos o cavos conviene usar&nbsp;<strong>plantillas a medida<\/strong><\/li><li><strong>Reducir la actividad<\/strong>&nbsp;que cause el dolor<\/li><li>Tratamiento&nbsp;<strong>analg\u00e9sico<\/strong>&nbsp;indicado por el m\u00e9dico<\/li><li>Reanudar la actividad s\u00f3lo cuando haya desaparecido el dolor.<\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Comienza el curso y el chaval retoma con entusiasmo sus actividades deportivas (futbol, baloncesto\u2026) pero de pronto empieza a cojear y se queja de que le duele al tal\u00f3n.&nbsp;&nbsp;En algunos casos hasta se hincha o enrojece esta parte del pie\u2026 CAUSAS Durante la preadolescencia (de 8 a 10 a\u00f1os en ni\u00f1as de 10 a 12 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[76,8,1,4,5],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.ortocenter.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2084"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.ortocenter.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.ortocenter.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.ortocenter.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.ortocenter.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2084"}],"version-history":[{"count":3,"href":"http:\/\/www.ortocenter.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2084\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2089,"href":"http:\/\/www.ortocenter.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2084\/revisions\/2089"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.ortocenter.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2084"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.ortocenter.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2084"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.ortocenter.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2084"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}