{"id":2165,"date":"2022-05-18T17:58:32","date_gmt":"2022-05-18T15:58:32","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ortocenter.es\/blog\/?p=2165"},"modified":"2022-05-18T17:58:33","modified_gmt":"2022-05-18T15:58:33","slug":"como-prevenir-el-pie-plano-de-mi-hij","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.ortocenter.es\/blog\/como-prevenir-el-pie-plano-de-mi-hij\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00d3MO PREVENIR EL PIE PLANO DE MI HIJ@?"},"content":{"rendered":"\n<p><a><strong>\u00bfQU\u00c9 ES UN PIE PLANO?<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<p>B\u00e1sicamente, en un pie plano se observa una mala colocaci\u00f3n de los huesos del pie:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>El calc\u00e1neo (tal\u00f3n se vuelca hacia dentro)<\/li><li>El arco interno se cae, de modo que la cabeza del astr\u00e1galo, el mal\u00e9olo tibial y el escafoides se van hacia el suelo.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>En este proceso puede jugar un papel importante un insuficiente desarrollo de los m\u00fasculos del pie y un calzado inadecuado.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"http:\/\/www.ortocenter.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/PIE_PLANO.png\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"1005\" height=\"460\" src=\"http:\/\/www.ortocenter.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/PIE_PLANO.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-2166\" srcset=\"http:\/\/www.ortocenter.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/PIE_PLANO.png 1005w, http:\/\/www.ortocenter.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/PIE_PLANO-300x137.png 300w, http:\/\/www.ortocenter.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/PIE_PLANO-768x352.png 768w, http:\/\/www.ortocenter.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/PIE_PLANO-624x286.png 624w\" sizes=\"(max-width: 1005px) 100vw, 1005px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p><strong><a><strong>\u00bfC\u00d3MO SE PREVIENE?<\/strong><\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Para prevenir la aparici\u00f3n del pie plano en los ni\u00f1os es preciso dos cosas:<\/p>\n\n\n\n<p>-Potenciar aquellos deportes o ejercicios que potencien los m\u00fasculos del pie, tal como andar de puntillas, andar sobre los talones, coger un l\u00e1piz con los dedos del pie etc.<\/p>\n\n\n\n<p>-Proporcionar al ni\u00f1o desde el principio un calzado adecuado que favorezca un correcto funcionamiento de las articulaciones del pie.<\/p>\n\n\n\n<ul><li>El contrafuerte del zapato (la parte de detr\u00e1s del tal\u00f3n) ha de ser r\u00edgido para que est\u00e9 sujeto.<\/li><li>La parte delantera del calzado ha de ser flexible para favorecer la articulaci\u00f3n metatarso-fal\u00e1ngica.<\/li><li>El zapato ha de ser lo suficientemente holgado para favorecer el desarrollo de los dedos.<\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfQU\u00c9 ES UN PIE PLANO? B\u00e1sicamente, en un pie plano se observa una mala colocaci\u00f3n de los huesos del pie: El calc\u00e1neo (tal\u00f3n se vuelca hacia dentro) El arco interno se cae, de modo que la cabeza del astr\u00e1galo, el mal\u00e9olo tibial y el escafoides se van hacia el suelo. En este proceso puede jugar [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[8,1,4,7,5],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.ortocenter.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2165"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.ortocenter.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.ortocenter.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.ortocenter.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.ortocenter.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2165"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.ortocenter.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2165\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2167,"href":"http:\/\/www.ortocenter.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2165\/revisions\/2167"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.ortocenter.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2165"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.ortocenter.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2165"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.ortocenter.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2165"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}