{"id":2187,"date":"2023-01-23T13:54:19","date_gmt":"2023-01-23T12:54:19","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ortocenter.es\/blog\/?p=2187"},"modified":"2023-01-23T13:54:20","modified_gmt":"2023-01-23T12:54:20","slug":"tengo-una-simple-torcedura-o-un-esguince-de-tobillo","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.ortocenter.es\/blog\/tengo-una-simple-torcedura-o-un-esguince-de-tobillo\/","title":{"rendered":"\u00bfTENGO UNA SIMPLE TORCEDURA O UN ESGUINCE DE TOBILLO?"},"content":{"rendered":"\n<p>Todos hemos experimentado en alg\u00fan momento una torcedura de tobillo al pisar un terreno irregular o encontrar un escal\u00f3n que nos pas\u00f3 inadvertido.. \u00bfQu\u00e9 diferencia una torcedura sin mayor importancia de un esguince?<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignleft size-full\"><a href=\"http:\/\/www.ortocenter.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Imagen-1.png\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"242\" height=\"246\" src=\"http:\/\/www.ortocenter.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Imagen-1.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-2188\"\/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em>Imagen tomada de fhisiocare<\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>El esguince es seguro cuando aparecen juntos los siguientes s\u00edntomas:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Lo primero que se siente es un fuerte dolor en la articulaci\u00f3n<\/li>\n\n\n\n<li>No podemos apoyar el pie.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Si a los pocos minutos tenemos el tobillo inflamado, el esguince es casi seguro.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Si sentimos dolor en el tobillo con solo tocarlo con los dedos, esto es s\u00edntoma de que los ligamentos est\u00e1n afectados. Recordemos que el esguince consiste en una rotura m\u00e1s o menos graves de las fibras ligamentosas de los m\u00fasculos peroneos.<\/li>\n\n\n\n<li>Aparecen hematomas en la parte del tobillo que nos hemos torcido. Esto es debido a que al desgarrarse el ligamento, se rompen algunos vasos sangu\u00edneos y la zona se vuelve morada.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>M\u00e1s all\u00e1 de los remedios m\u00e1s conocidos (reposo, poner el pie en alto, aplicar hielo\u2026) conviene acudir al m\u00e9dico del centro de salud m\u00e1s cercano.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Todos hemos experimentado en alg\u00fan momento una torcedura de tobillo al pisar un terreno irregular o encontrar un escal\u00f3n que nos pas\u00f3 inadvertido.. \u00bfQu\u00e9 diferencia una torcedura sin mayor importancia de un esguince? El esguince es seguro cuando aparecen juntos los siguientes s\u00edntomas: M\u00e1s all\u00e1 de los remedios m\u00e1s conocidos (reposo, poner el pie en [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[153,1,4],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.ortocenter.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2187"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.ortocenter.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.ortocenter.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.ortocenter.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.ortocenter.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2187"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.ortocenter.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2187\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2189,"href":"http:\/\/www.ortocenter.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2187\/revisions\/2189"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.ortocenter.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2187"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.ortocenter.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2187"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.ortocenter.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2187"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}