Trabajar de pie puede tener repercusiones sobre tu circulación sanguínea, las articulaciones, los pies o la espalda, pero si tienes en cuenta unas sencillas pautas lo podrás evitar fácilmente. Elige un calzado adecuado, valora si necesitas plantillas ortopédicas o una faja e esfuerzo, trata de caminar en vez de estar parado y si puedes siéntate un rato cada 50 minutos. Pulsa aquí si quieres saber más.
Ignacio Nájera. Gerente de ortopedia Orto-Center. Madrid
Ignacio Nájera. Gerente de ortopedia Orto-Center. Madrid
La artritis consiste en la inflamación de una articulación y suele ser consecuencia de una contusión, una enfermedad autoinmune o una infección. La artrosis, sin embargo es una degeneración como consecuencia del envejecimiento y desgaste del cartílago articular. Ambas cursan con dolor y Limitación de la movilidad.
Ignacio Nájera. Gerente de ortopedia Orto-Center. Madrid
Los discos intervertebrales son una especie de cojinetes cartilaginosos cuyo desgaste con la edad se ve acelerado con el sobrepeso, provocando pérdida de altura y molestias. Cuando los discos desaparecen, las vértebras se acuñan entre sí, aumenta el dolor, las vértebras se sueldan y se pierde progresivamente la movilidad de la espalda.
Ignacio Nájera. Gerente de ortopedia Orto-Center
